desmotivação

O que fazer quando estamos desmotivados?

Ninguém gosta de ficar desmotivado, até porque isso é algo que traz grande desconforto para as pessoas. Contudo, é algo que é difícil de controlar bem. Há muitas coisas que nos desmotivam, mas há algumas formas de se desviar delas. Com isso, separamos algumas formas e dicas de como sair do mundo da desmotivação, veja:

1) Agradeça pelas coisas que possui

Sempre que ficar desmotivada(o) lembre-se do quão incrível é a sua vida. Muitas vezes nos cobramos por aquilo que não possuímos ainda, como bens materiais, e esquecemos das pequenas coisas que realmente importam e que, sem elas, a vida não faria sentido.

2) Comece por algo menor

Muitas vezes um dor motivos de estarmos desmotivados é porque temos planos muito ambiciosos para nós mesmos. Não há problema em sonhar alto, a questão é ficar frustrada(o) por não conseguir alcançar. A dica é: execute coisas menores em sua vida e você passará a ficar mais motivado, pois, será capaz de concluí-las com êxito.

3) Descanse

A desmotivação pode aparecer justamente por você estar cansado, estressado ou porque está em um ritmo muito acelerado, sem conseguir focar direito naquilo que está fazendo.

Não há nada melhor do que dar uma descansada para recuperar a motivação! Um cochilo de 15 minutos, uma deitadinha no sofá… Fechar um pouco os olhos e parar aquilo que você está fazendo é uma maneira de recuperar a energia!

O que achou das dicas? Vamos colocá-las em prática! Deixe seu comentário.

Fonte: Blog Reynard
Imagem: Google

 

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